Shinrin-Yoku - 森林浴, 삼림욕, Selvoterapia, Silvoterapia, Sylvothérapie, Forest-Bathing

Estamos pensando en ofrecer unos talleres de selvoterapia o "baños de bosque", mejor conocido por su nombre japonés; Shinrin-Yoku. Actualmente es una caminata liviana por un bosque forestal, dirigida por una guía selvoterapista, para asegurar la mejor experiencia terapéutica posible. La guía dirige todos los sentidos de los participantes; especialmente la vista, la audición y la olfación, a varios puntos de interés según su entrenamiento profesional. Los baños de bosque ayudan a los participantes aliviar el estrés psicológico, tanto al estrés físico.

A la misma vez se dirige el aliento para que los sistemas respiratorios y inmunológicos de los participantes pueden asimilar los componentes botánicos, antimicrobianos, antiinflamatorios, aromáticos y volátiles que emiten los árboles al aire libre; los cuales forman la base homeopática de este tipo de terapia. Por el hecho de que estamos ubicado meros pasos desde El Yunque, tenemos bastante oportunidad para reunirnos para este tipo de actividad si les interesa.

Aquí tenemos unos enlaces para que aprendan un poquito más sobre esta excelente terapia grupal...